恰逢西藏自治区成立60周年及湖南援建山南30周年，节目召集一群年轻人组成“如歌团”，打卡西藏的美食美景、人文自然、山川湖海，感受奔向旷野的新鲜体验，呈现一场有趣的采风新旅程。
陈坤,曾黎,王雅捷,毕远晋,李丽虹,秦卫东,魏宗万
张诗礼,史小强
张恩泽,李昕,王浩男,陈喆
风袖,灯果,美加,吴孟阳
山野仁,AK-69,永野
渡边明乃,户松遥,柚木凉香,千叶千惠巳,桥本舞,水桥香织,绪方贤一,城雅子,福圆美里,矢作纱友里,新井里美,子安武人,花泽香菜,川澄绫子,名冢佳织,大浦冬华,吉野裕行
演员：马可
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演员：
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