《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
杨紫琼,刘昊然,萨日娜
莎拉·加西亚,萨迪·拉夫拉姆·斯诺,卡玛亚·费尔伯恩,加布里埃拉·科斯米迪斯,科尔顿·斯图尔特,
牛莉,贾一平,刘亚津
欧文·威尔逊,蕾克·贝尔,斯特林·杰里斯,皮尔斯·布鲁斯南,Thanawut,Kasro
全集完结
铃木杏,苍井优,郭智博,平泉成,木村多江,相田翔子,阿部宽,广末凉子,大泽隆夫,伊藤步,布施绘里,坂本真,池永亚美,木村绿子,中野裕之,大森南朋,森下能幸,梶原善,笠原秀幸,叶美香,吉冈秀隆,松田一沙
演员：马可
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