一档聚焦“中女群体”的女性生活观察类真人秀，节目邀请处于不同年龄、情感、事业和个人成长状态下的“中女”，以她们的生活为“中女”样本，去探讨关于情感婚姻、家庭关系、职场社交等深层次的30 女性议题，棚内由倪萍和李维嘉担任主MC，和真人秀嘉宾的亲朋、女性专家、飞行嘉宾以及由素人女性为主的“姐妹们嘴替团”一起，共同组成棚内观察团，以多元丰富的视角，共同探讨女性话题。
更新第161集
全集完结
罗伯特·克洛赫赛,克里斯蒂娜·克莱伯,德鲁·莫尔莱恩,Holland·Smith,Baylee·Toney,Brandon·Lessard,Kara·Rosella
杨丽菁,陈世腾,金十二,张盈真,周玉玲
邵老五,姜懿秦,姚致远,
演员：马可
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演员：
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